NUMALANGID – “Siaaap, grak! Lencang depaaaan, grak! Tegak, grak! Majuuu, jalan!”
Komando tersebut akrab terdengar ketika kegiatan gerak jalan berlangsung di lapangan, jalan raya, atau tempat lainnya. Gerak jalan identik dengan perayaan Hari Ulang Tahun Kemerdekaan Republik Indonesia setiap Agustus. Belakangan, kegiatan ini juga menjadi bagian dari kemeriahan Hari Santri Nasional yang diperingati setiap Oktober.
Gerak jalan diperkenalkan sejak dini, mulai dari jenjang sekolah dasar atau madrasah ibtidaiyah, antara lain melalui latihan petugas upacara dan kegiatan kepramukaan. Setiap negara memiliki ciri khas gerak jalan yang berbeda. Pada dasarnya, kegiatan ini merupakan latihan baris-berbaris yang dikenal dalam lingkungan militer, semimiliter, maupun sipil.
Namun, gerak jalan tidak hanya berkaitan dengan aktivitas fisik. Di balik langkah yang teratur dan komando yang diikuti bersama, terdapat nilai-nilai yang dapat direfleksikan dalam kehidupan. Gerak jalan mengandung pelajaran tentang kesehatan jasmani, kekuatan mental, kedisiplinan, persatuan, dan semangat mencapai tujuan bersama.
Jika ditinjau dari aspek fisik, manfaat gerak jalan relatif mudah dipahami. Akan tetapi, jika dilihat dari sisi psikis dan dimaknai secara filosofis, kegiatan ini menyimpan pelajaran yang lebih luas tentang kehidupan.
Filosofi Gerak Jalan: Membangun Fisik dan Psikis
Gerak jalan bukan sekadar menggerakkan kaki, melangkah bersama, dan melafalkan hitungan satu, dua, tiga. Di dalamnya terdapat filosofi kehidupan yang mengajarkan pentingnya kesehatan jasmani, kekuatan mental, kedisiplinan, persatuan, dan komitmen untuk mencapai tujuan bersama.
1. Filosofi dari Segi Fisik
Pertama, menjaga kesehatan jasmani. Gerak jalan membantu menjaga kebugaran tubuh, melatih daya tahan, serta mendukung kesehatan jantung dan peredaran darah.
Kedua, melatih kedisiplinan. Langkah yang teratur mengajarkan pentingnya ritme, ketertiban, dan konsistensi. Setiap peserta dituntut mengikuti irama agar barisan tetap tertata.
Ketiga, membangun kekuatan dan ketahanan. Perjalanan panjang untuk mencapai tujuan besar membutuhkan langkah-langkah kecil yang dilakukan secara berkelanjutan. Proses ini mengajarkan bahwa pencapaian tidak selalu diraih sekaligus, tetapi melalui usaha yang konsisten.
Keempat, mengeluarkan keringat. Aktivitas gerak jalan membuat tubuh mengeluarkan keringat dan membantu membakar kalori. Aktivitas fisik tersebut menjadi bagian dari upaya menjaga kebugaran tubuh.
2. Filosofi dari Segi Psikis
Pertama, melatih mental pantang menyerah. Ketika merasa lelah, seseorang belajar mengelola diri dan tetap berusaha sesuai dengan kemampuannya. Meskipun kaki terasa lelah, langkah tetap diupayakan hingga mencapai garis finis tanpa mudah menyerah.
Kedua, menumbuhkan kebersamaan. Perjalanan akan terasa lebih bermakna ketika dilakukan bersama. Para peserta saling menyemangati, membantu, dan mengingatkan ketika ada teman yang langkahnya berbeda. Dalam gerak jalan, kekompakan dan keselarasan menjadi bagian penting yang menentukan keindahan barisan.
Ketiga, membentuk kesabaran dan pengendalian diri. Tidak semua orang memiliki kecepatan berjalan dan tinggi badan yang sama. Perbedaan tersebut mengajarkan pentingnya saling menghargai dan menyesuaikan langkah demi kepentingan bersama.
Peserta yang berada di barisan depan perlu memahami kondisi teman-temannya di barisan belakang. Sebaliknya, peserta di barisan belakang juga perlu menyesuaikan langkah dengan barisan di depan. Dengan demikian, tercipta keselarasan yang membuat perjalanan bersama menjadi lebih tertib dan indah.
Keempat, memahami kepemimpinan dan kepatuhan terhadap komando. Dalam gerak jalan, setiap peleton dipimpin oleh seorang komandan peleton (danton), setidaknya di barisan depan. Perintah dan gerakan komandan diikuti oleh seluruh anggota selama komando tersebut benar.
Dalam konteks ini, komandan dituntut menjadi teladan bagi anggotanya. Kepatuhan terhadap komando menjadi bagian dari latihan kedisiplinan dan ketertiban.
Dalam kehidupan bernegara maupun berorganisasi, sistem kepemimpinan yang tegas terkadang dipandang diperlukan demi kepentingan bersama. Sebaliknya, demokrasi juga memiliki tantangan, terutama ketika kebebasan tidak disertai kedisiplinan dan tanggung jawab sehingga berpotensi menimbulkan ketidaktertiban.
Baik kepemimpinan otoriter maupun demokrasi tidak lepas dari kelemahan. Keduanya tetap memiliki celah untuk disalahgunakan. Karena itu, filosofi kepemimpinan dalam gerak jalan dapat menjadi bahan refleksi tentang pentingnya ketegasan, keteladanan, kedisiplinan, dan tanggung jawab.
3. Makna Filosofis Setiap Langkah
Setiap gerakan dalam gerak jalan dapat dimaknai sebagai simbol nilai-nilai kehidupan.
a. Langkah kaki melambangkan ikhtiar dan usaha nyata.
b. Irama langkah melambangkan keteraturan dan kedisiplinan hidup.
c. Barisan yang rapi melambangkan persatuan dan tanggung jawab bersama.
d. Perjalanan yang ditempuh melambangkan perjuangan menghadapi tantangan demi mencapai harapan.
e. Garis finis melambangkan keberhasilan yang diraih melalui proses panjang dan berliku.
f. Saling menunggu dan membantu melambangkan kepedulian, kesabaran, dan solidaritas sosial atau kesetiakawanan.
Makna tersebut menunjukkan bahwa gerak jalan bukan hanya latihan menyelaraskan gerakan tubuh, melainkan juga pengingat bahwa kehidupan membutuhkan usaha, keteraturan, kesabaran, dan kepedulian terhadap sesama.
4. Perspektif Islam
Filosofi gerak jalan juga dapat dikaitkan dengan ajaran Islam, terutama tentang ikhtiar, kesabaran, dan kekuatan.
Allah Swt. berfirman dalam Surah An-Najm ayat 39: “Dan bahwa manusia hanya memperoleh apa yang telah diusahakannya.”
Ayat tersebut mengingatkan bahwa manusia perlu berikhtiar dan berusaha. Untuk mencapai tujuan, diperlukan kesabaran, ketekunan, serta doa.
Rasulullah saw. juga bersabda: “Mukmin yang kuat lebih baik dan lebih dicintai Allah daripada mukmin yang lemah.” (HR. Muslim).
Kekuatan dalam konteks ini tidak semata-mata berkaitan dengan fisik. Kekuatan juga dapat dimaknai sebagai kekuatan ilmu, iman, mental, dan ekonomi.
Dengan demikian, gerak jalan dapat menjadi pengingat bahwa upaya membangun kehidupan yang lebih baik membutuhkan kekuatan diri yang disertai ketekunan dan kesungguhan.
5. Fisik Sehat, Psikis Kuat
Gerak jalan menyampaikan pesan bahwa tubuh yang sehat perlu disertai mental yang kuat. Kekuatan individu juga perlu diarahkan untuk membangun kebersamaan demi meraih tujuan bersama.
Filosofi tersebut dapat dirangkum dalam sebuah slogan:
“Langkah yang teratur membangun tubuh yang sehat, langkah yang sabar membentuk jiwa yang kuat, dan langkah bersama mewujudkan persatuan dan sukses bersama.”
Dalam rangka menyambut dan memeriahkan Hari Santri Nasional 2026, filosofi gerak jalan ini relevan dengan tema “Santri Menguatkan Negeri Menuju Indonesia Emas”.
Semoga filosofi gerak jalan dapat menggugah semangat bangsa Indonesia untuk bangkit dan berjuang mewujudkan generasi emas, serta membangun negara yang adil, makmur, dan sejahtera, baldatun thayyibatun wa rabbun ghafur.
Selamat Hari Santri Nasional, 22 Oktober 2026. Jayalah bangsaku dan damailah negeriku.
Penulis: H. M. Samsudduha, S. Sos.
